Pro koho je vhodné

Taj-czy cjuaň je vhodný nejen pro zdravé ale i nemocné lidi.

Vhodnost cvičení je prokázána u osob trpícími srdečními a cévními poruchami, žaludečními a střevními problémy. Uvolnění a kladná odezva je také od osob s problémy kloubů a páteří nebo těch, kteří mají poruchy spánku či další astenicko-neurologické komplikace.

Taj-czy je vhodný pro každého, komu tento druhu pohybu vyhovuje, pro toho kdo hledává více než fyzický pohyb.

Cvičení může cvičit každý bez ohledu na věk. Přesto je dolní věková hranice cca 14 let. Mezi důvody patří především to, že děti obecně mají hodně energie a potřebují jí spíše vydávat, cvičením taj-czy se energie naopak nabírá. Dalším důvodem je malá schopnost soustředění dětí, což toto cvičení vyžaduje. Avšak i zde platí výjimky, jako ostatně u všeho. Naopak horní věková hranice zde neexistuje, dokud je člověk schopen pohybu, cvičit může.